その胃痛、多分逆流性食道炎です。え？食道？っていわれますが、食道です。一回胃カメラやりましょう。
胃のムカムカ、胸焼け、キリキリとした痛み…それ、もしかしたら逆流性食道炎かもしれません。 実は、食道はデリケートな器官で、胃酸の逆流によって簡単に炎症を起こしてしまうのです。 放っておくと、日常生活に支障をきたすことも。 この記事では、逆流性食道炎の症状や原因、そして日常生活でできる改善策まで、詳しく解説します。 つらい症状に悩まされている方は、ぜひこの記事を読んで、具体的な対策を始めてみてください。
知らないうちに進行しているかもしれない逆流性食道炎。 その症状、あなたはいくつ当てはまりますか？ 実は、胸焼けや胃痛だけでなく、吐き気、のどの違和感、さらにはげっぷまで、様々な症状が現れる可能性があります。 この記事では、具体的な症状を詳しく解説し、自己診断のポイントもご紹介します。 早期発見、早期治療が大切ですので、少しでも気になる方はぜひチェックしてみてください。
「逆流性食道炎と診断されたけど、どうすればいいの？」と不安なあなた。 実は、日常生活のちょっとした工夫で症状を改善できるかもしれません。この記事では、食生活の見直し、禁煙・運動などの生活習慣改善、そして効果的な就寝時の工夫まで、具体的な対策を分かりやすく解説します。 「もう治らないかも…」と諦める前に、今日からできる改善策を始めてみませんか？
お待たせし過ぎたかもしれませんし、誰もお待ちではないかもしれません。
内視鏡といえば天白橋！天白橋内科内視鏡クリニックの院長野田です。
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原駅徒歩2分！天白橋内科内視鏡クリニックで逆流性食道炎を治療する3つのメリット
胃の不快感や胸焼け。もしかして逆流性食道炎かも？と不安に感じていませんか？つらい症状を我慢せずに、当院へお気軽にご相談ください。天白橋内科内視鏡クリニックは、内科専門医が、患者さん一人ひとりに寄り添い、丁寧な診察と適切な治療で、健康な毎日をサポートいたします。当院は地域医療への貢献を目指し、内科全般の診療に対応しております。風邪や生活習慣病といった一般的な内科疾患から、専門性の高い内視鏡検査まで、幅広く対応可能です。
駅近でアクセス抜群！雨の日も通院しやすい
当クリニックは、地下鉄鶴舞線「原駅」から徒歩わずか2分という好立地にあります。駅に近いので、雨の日や風の強い日、夏の暑い日や冬の寒い日でも楽に通院していただけます。傘をささずに来院できる距離は、想像以上に快適です。また、近隣には提携駐車場もご用意しておりますので、お車での来院も便利です。
逆流性食道炎の治療は、症状が改善しても、再発を防ぐために定期的な通院が必要となる場合があります。そのため、公共交通機関でも車でも通いやすい立地は、治療を継続していく上で大きなメリットとなります。通院しやすい環境は、治療へのモチベーション維持にも繋がります。仕事帰りや買い物のついでにもお気軽にお立ち寄りください。
検査から治療までワンストップ！胃カメラも院内で実施
当クリニックでは、逆流性食道炎の検査から治療までをワンストップで提供しています。検査で必要となる胃カメラ検査も院内で実施しており、迅速な診断が可能です。他院への移動や予約の手間を省き、スムーズに治療を開始できます。
胃カメラ検査は、口から管を挿入する経口内視鏡検査と、鼻から管を挿入する経鼻内視鏡検査の2種類があります。検査を受ける方の状況に合わせて、最適な方法を選択いたしますので、ご安心ください。また、鎮静剤を使用することで、検査中の苦痛や不快感を軽減することも可能です。
当クリニックでは、経験豊富な内視鏡専門医が検査を担当いたします。最新の医療機器を導入し、患者さんの負担を最小限に抑えた、苦しくない内視鏡検査を心がけています。検査結果も速やかにご説明し、不安なく治療に進んでいただけるよう努めています。
経験豊富な医師が丁寧に診察！一人ひとりに最適な治療プラン
当クリニックには、内科全般、そして内視鏡検査における豊富な経験を持つ医師が在籍しています。患者さん一人ひとりの症状や生活習慣、ご希望に耳を傾け、最適な治療プランを一緒に考えていきます。
逆流性食道炎の治療は、まず生活習慣の改善から始めます。具体的には、食後すぐに横にならない、脂肪分の多い食事や刺激物を控える、禁煙する、などです。これらの生活習慣の改善で症状が治まらない場合は、薬物療法を行います。
薬物療法で使用する薬には、胃酸の分泌を抑える薬や、胃酸を中和する薬など、いくつかの種類があります。患者さんの症状や体質に合わせて、最適な薬を選択し、処方いたします。また、治療に関する疑問や不安にも丁寧にお答えし、安心して治療を受けていただけるよう努めていますので、お気軽にご相談ください。
胸焼け・胃痛の原因、もしかして逆流性食道炎？その症状と原因
胃のあたりがムカムカしたり、キリキリ痛んだり、食後に胸やけを感じたり…。このような症状に心当たりはありませんか？もしかしたら、それは逆流性食道炎のサインかもしれません。
つらい症状を我慢せずに、当院へお気軽にご相談ください。天白橋内科内視鏡クリニックは、内科専門医が、患者さん一人ひとりに寄り添い、丁寧な診察と適切な治療で、健康な毎日をサポートいたします。当院は地域医療への貢献を目指し、内科全般の診療に対応しております。風邪や生活習慣病といった一般的な内科疾患から、専門性の高い内視鏡検査まで、幅広く対応可能です。さらに、医療アートメイクやエクソソーム点滴療法にも対応しています。
胸焼け：食後に胸が焼けるような不快感
胸焼けは、胃酸が食道に逆流することで起こる、焼けるような不快感です。食道は、口から食べたものを胃に送るための管です。通常、胃酸は胃の中に留まっていますが、何らかの原因で胃酸が食道に逆流すると、食道の粘膜を刺激し、炎症を起こします。この炎症が、胸焼けという症状を引き起こすのです。
胸焼けの感じ方は人それぞれです。軽い熱感や違和感を感じる人もいれば、焼けるような激しい痛みを感じる人もいます。また、症状の出る頻度も様々です。毎日症状が出る人もいれば、たまに症状が出る人もいます。症状が出るタイミングも、食後、前かがみになった時、仰向けに寝ている時など様々です。
「食後に胸が少し熱い感じがするけれど、すぐに治まるから大丈夫」と安易に考えて放置してしまうと、症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性もあります。少しでも気になる症状があれば、早めに医療機関を受診しましょう。
胃痛：みぞおちの痛みや不快感
みぞおちの痛みや不快感は、逆流性食道炎の症状の一つとして現れることがあります。みぞおちは、胸骨の下端の少し凹んだ部分です。この部分に痛みや不快感がある場合、逆流性食道炎の可能性も考えられます。
胃痛といっても、その感じ方は人それぞれです。キリキリとした痛み、鈍い痛み、締め付けられるような痛みなど、様々な痛みがあります。痛みの持続時間も、数分から数時間と人によって異なります。また、食後や空腹時、夜間など、特定のタイミングで起こりやすい場合もあります。
胃痛の原因は様々ですが、逆流性食道炎もその一つです。胃酸が食道に逆流することで、食道の粘膜が炎症を起こし、それが痛みや不快感につながると考えられています。
吐き気・嘔吐：胃酸の逆流による症状
吐き気や嘔吐も、逆流性食道炎に伴う症状として現れることがあります。胃酸が食道に逆流すると、食道の粘膜が刺激され、吐き気を催すことがあります。また、逆流した胃酸が口まで上がってくることで、嘔吐につながることもあります。
吐き気や嘔吐の程度は、逆流性食道炎の重症度や個人の体質によって異なります。軽い吐き気を感じる程度の人もいれば、頻繁に嘔吐してしまう人もいます。
のどの違和感：声枯れや咳
逆流性食道炎は、のどの違和感、声枯れ、咳などの症状を引き起こすこともあります。通常、胃酸は胃の中に留まっていますが、逆流性食道炎では、胃酸が食道だけでなく、喉頭（こうとう：のどぼとけがある部分）まで逆流することがあります。
胃酸が喉頭まで逆流すると、喉頭の粘膜を刺激し、炎症を起こします。この炎症が、声枯れや咳などの症状を引き起こすのです。声枯れは、声帯の炎症によって起こります。咳は、喉の異物感を排除しようとする反射的な反応として起こります。
これらの症状は、逆流性食道炎が進行しているサインである可能性もあります。放置すると、慢性的な咳や声枯れにつながる可能性もあるため、注意が必要です。
げっぷ：胃酸過多による症状
げっぷも、逆流性食道炎でよく見られる症状の一つです。げっぷは、胃の中に溜まった空気を口から排出する生理現象です。しかし、逆流性食道炎の場合、げっぷと一緒に胃酸が逆流することがあります。
胃酸が過剰に分泌されると、胃の中の圧力が高まり、げっぷとして排出されやすくなります。げっぷは、胃酸過多による症状であると同時に、胃酸の逆流を助長する要因にもなります。げっぷが多い場合は、逆流性食道炎の可能性を疑ってみる必要があります。
これらの症状は、逆流性食道炎の可能性を示唆するものです。自己判断せずに、医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けることが大切です。
逆流性食道炎を改善！日常生活でできる対策
「逆流性食道炎」って診断されたけど、一体どんな病気なのか、どうすれば良くなるのか、不安ですよね。食道と言われても、普段はあまり意識しない場所なので、ピンとこない方も多いのではないでしょうか。
天白橋内科内視鏡クリニックでは、患者さん一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせて、わかりやすく丁寧な説明と、最適な治療プランをご提案いたします。内科専門医として、長年、地域医療に携わってきた経験を活かし、患者さんの不安を取り除き、健康な毎日をサポートさせていただきますので、どうぞお気軽にご相談ください。
食生活の改善：脂肪分の多い食事、刺激物、カフェインを控える
逆流性食道炎の症状を和らげるためには、まず食生活の見直しから始めましょう。胃酸の分泌を促進したり、食道への刺激となるような食べ物は、症状を悪化させる可能性があります。具体的には、脂肪分の多い食事、刺激物、カフェインを控えることが重要です。
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**脂肪分の多い食事：**脂肪を多く含む食べ物は、胃の消化活動を遅らせ、胃酸が食道に逆流しやすくなります。例えば、揚げ物、豚バラ肉や牛肉の霜降り部分など脂身の多い肉、こってりしたラーメン、クリームやバターをたっぷり使った洋菓子などは、なるべく控えましょう。代わりに、鶏肉のささみ、白身魚、豆腐などの低脂肪高タンパクな食材を選ぶのがおすすめです。
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**刺激物：**香辛料（カレー粉、胡椒、山椒など）や唐辛子などの刺激物は、食道に直接刺激を与え炎症を悪化させる可能性があります。カレーライス、キムチ、わさび、ショウガなどは控えめにし、薄味の和食中心の食事を心がけることで、食道への負担を軽減することができます。
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**カフェイン：**カフェインには、胃酸の分泌を促進する作用があります。コーヒー、紅茶、緑茶、コーラ、栄養ドリンクなどのカフェインを含む飲み物は控え、ノンカフェインのハーブティーや麦茶などを飲むようにしましょう。カフェインは、眠気を覚ます効果があるため、仕事中や勉強中につい手が伸びてしまう方も多いかもしれません。しかし、逆流性食道炎の症状がある方は、カフェインの摂取量に気を配り、症状悪化の予防に努めることが大切です。
これらの食品を完全に断つ必要はありませんが、摂取頻度や量を減らすだけでも症状が改善されることがあります。普段の食生活を振り返り、思い当たるものがあれば、少しずつ改善していくことをおすすめします。
生活習慣の改善：禁煙、適度な運動、ストレス軽減
食生活だけでなく、生活習慣も逆流性食道炎に大きく影響します。禁煙、適度な運動、ストレス軽減を心がけることで、症状の改善・再発予防につながります。
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**禁煙：**タバコに含まれるニコチンは、食道と胃をつなぐ下部食道括約筋（かぶしょくどうかつやくきん）の働きを弱め、胃酸が逆流しやすくなります。下部食道括約筋は、通常はしっかりと閉じていることで、胃酸が食道に逆流するのを防いでいます。しかし、ニコチンの影響でこの括約筋が緩んでしまうと、胃酸が逆流しやすくなり、逆流性食道炎の症状が悪化してしまうのです。禁煙は逆流性食道炎の改善だけでなく、様々な病気の予防にもつながりますので、積極的に取り組むことをおすすめします。
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**適度な運動：**適度な運動は、ストレス軽減や肥満防止に効果的です。肥満は腹圧を高め、逆流性食道炎のリスクを高めるため、適度な運動で体重管理を行いましょう。ウォーキングや軽いジョギング、水泳、ヨガなど、無理のない範囲で継続することが大切です。激しい運動は逆効果になる場合もありますので、ご自身の体力に合わせて、適切な運動を選択しましょう。
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**ストレス軽減：**ストレスは自律神経のバランスを崩し、胃酸の分泌を増加させる可能性があります。リラックスできる時間を作ったり、趣味に没頭したりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけ、心身のリフレッシュを図りましょう。十分な睡眠時間を確保することも、ストレス軽減に効果的です。
規則正しい生活リズムを維持することも、自律神経を整え、逆流性食道炎の症状を改善する上で重要です。
服薬による治療：胃酸分泌抑制剤、制酸剤など
日常生活の改善で症状が改善しない場合は、服薬による治療が必要になります。主な薬には、胃酸分泌抑制剤、制酸剤などがあります。
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**胃酸分泌抑制剤：**プロトンポンプ阻害薬（PPI）と呼ばれる薬剤で、胃酸の分泌を抑える効果があります。胃酸の分泌が抑えられると、食道への刺激が軽減され、炎症が治まりやすくなります。
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**制酸剤：**胃酸を中和し、食道の炎症を和らげる効果があります。
これらの薬剤は医師の処方箋が必要ですので、自己判断で服用せず、必ず医療機関を受診しましょう。天白橋内科内視鏡クリニックでは、患者さんの症状に合わせて適切な薬剤を処方し、丁寧な服薬指導を行っています。
就寝時の工夫：頭を高くして寝る
就寝時に頭を高くすることで、胃酸が食道に逆流するのを防ぐことができます。具体的には、枕を高くしたり、マットレスの下に台を置いて上半身を高くしたりする方法があります。10～15cm程度高くするのが目安です。
定期的な検査：再発予防
逆流性食道炎は再発しやすい病気です。一度症状が治まっても、油断せず定期的な検査を受け、再発の早期発見に努めましょう。天白橋内科内視鏡クリニックでは、内視鏡検査による精密な診断が可能ですので、気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
まとめ
胃痛や胸焼け、げっぷなどの症状でお悩みの方は、逆流性食道炎の可能性があります。つらい症状を我慢せず、まずは医療機関を受診しましょう。天白橋内科内視鏡クリニックでは、経験豊富な医師が丁寧に診察し、患者さん一人ひとりに最適な治療プランをご提案いたします。駅近でアクセスも抜群、検査から治療までワンストップで対応可能です。食生活の改善や生活習慣の見直し、必要に応じて薬物療法も行います。快適な毎日を取り戻すためにも、お気軽にご相談ください。
令和７年５月１日 天白橋内科内視鏡クリニック 院長 野田久嗣
・医学博士
・日本内科学会認定内科医
・日本消化器病学会消化器病専門医
・日本消化器内視鏡学会消化器内視鏡専門医
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